Спорт и здоровье

Лучшие омега 3 на iherb.

Omega 3 жирные кислоты представляют собой ненасыщенные жирные кислоты, которые наш организм не может производить самостоятельно.

Они содержатся в рыбе, семенах, а также орехах. Дефицит Omega 3 кислот приводит к различным проблемам, таким как снижение интеллекта, депрессия, болезни сердца, артрит, рак, болезни глаз и кожи, а также многое другое.

Жирные кислоты Omega 3 являются незаменимыми питательными веществами, которые важны для профилактики и лечения сердечных заболеваний.

Результаты показывают, что жирные кислоты Omega 3 могут помочь:

– понизить артериальное давление;

– уменьшить уровень триглицеридов;

– замедлить образование холестериновых бляшек в артериях;

– снизить вероятность нарушения сердечного ритма;

– снизить вероятность сердечного приступа и инсульта;

– уменьшить вероятность внезапной смерти у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Жирные кислоты Omega 3 также эффективно снимают воспаление во всем организме.

Помогают бороться с затяжной депрессией и даже просто с плохим настроением.

Повышают мозговую активность и способность концентрироваться.

Прием биологических добавок Omega 3 жирных кислот помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Также предотвращают многие глазные заболевания и оказывают помощь в лечении синдрома сухого глаза.

Три самые эффективные и проверенные биологические добавки, которые можно смело рекомендовать:

1. Omega 3 (950 мг) от кампании Solgar – полиненасыщенные кислоты EPA и DHA тройной силы. Добытые из рыбы, обитающей в холодных водах морей и океанов. Очищены от ртути и других вредных примесей. Не содержит ГМО, консервантов, подсластителей.

2. Omega 3 премиального качества от кампании California Gold Nutrition® – содержит 180 мг EPA и 120 мг DHA кислот. Очищен путем молекулярной дистилляции. Не содержит сои, глютена и ГМО, а также бычьих или свиных компонентов.

3. Ultra Omega 3 от кампании Now Foods – натуральная биодобавка с высоким содержанием кислот: 500 мг EPC / 250 мг DHA. Компания в собственном семейном производстве не использует глютен, дрожжи, молоко, моллюсков, яйца и другие аллергены. Является кошерной. Тщательно на молекулярном уровне очищена от различных вредных примесей.

Конечно, можно получить Omega 3 жирные кислоты из продуктов, которые вы едите, но настоятельно рекомендуется принимать добавки, для улучшения своего питания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *