Спорт и здоровье

Лечение псориаза в домашних условиях

Псориаз это аутоиммунное заболевание характеризующиеся воспалением кожи. Хочу сразу оговорится, что лечение должно быть комплексным и долгим.

Вы должны понимать, что на коже это то, что у нас внутри и псориаз основное лечение это внутренне. Наружное вспомогательное.
И так лечение псориаза в домашних условиях.

  1. Первый и самый важный этап это диета, самая популярная и приводящая к долгой ремиссии это диета Пегано. Принцип любой диеты при псориазе это убрать вредные продукты. А именно убираем все сладкое, мучное и конечно весь фаст-фуд. Питание пациента больного псориазом должно состоять преимущественно из растительной пищи. Количество приемов пищи должно быть 4-5. Важный этап в диете это вода, выпиваем 1,5- 2 литра чистой воды. Можно и нужно выпивать несколько стаканов воды с лимоном, лучше это делать на тощак.
    Если вы наблюдаетесь у врача и вам не сказали про диету, бегите от врача такого. Диета при псориазе имеет огромное значение. И соблюдение ее это 80% успешного лечения и долгой ремиссии. Диета по времени должна быть от года(это минимум) и до двух лет. Нет вы почувствуете результат и раньше, но для того чтобы закрепить его нужна долгая диета. Многие потом привыкают и стараются так питаться все время.
  2. Второй этап это уход за кожей, хорошие результаты дают мази из солидола. Их много вариантов и имеют разные названия, от них эффект долгий, но и мазать нужно ими до полного отсутствия на коже высыпаний и даже недели две когда ничего нет, для закрепления эффекта. Хорошо помогают ванны из соли морской и само море тоже дает хорошие результаты.
  3. НЕ используем гормональные мази, они имеют быстрый эффект, но чаще только усугубляют ситуацию.
  4. Стараемся меньше нервничать, пробуйте медитации, йогу, они помогают убрать нервозность.
  5. Так же важно лечение внутрь принимать при обострении, его вам должен назначить врач дерматолог.

Также при псориазе всем абсолютно больным нужно сдать анализ на витамин Д, его делают в любой абсолютно лаборатории. Как правило его недостаток есть у всех людей страдающих псориазом. Его восполнение приведет вас к ремиссии.

Также важно принимать пробиотики, сколько их принимать и какие решите со своим врачом.

Еще такая добавка к пище как омега 3 очень полезная при псориазе.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *