Женская обувь

Лучшие кроссовки для бега

Правильно подобранные кроссовки станут хорошим союзником в спорте, а вот не удачная покупка, может стать причиной болей и травм.
Для бега по стадиону и асфальту отлично подойдут кроссовки с высоким уровнем амортизации и хорошим сцеплением с поверхностью.

Такую же обувь можно использовать для занятий на беговой дорожке. В тёплое время года можно использовать кроссовки с сетчатым верхом.
Если бегать предстоит по пересечённой местности и неровному покрытию, тогда стоит остановить свой выбор на трейловых кроссовках.

У них жёсткая фиксация голеностопного сустава, глубокий протектор и усиленный верх.

Для бега в дождливую погоду подойдёт мембранная обувь, она не пропускает влагу. Если беговой маршрут проходит по каменистой местности, лучше взять модель с высоким и жестким мыском.

Для участия в забегах стоит взять соревновательные кроссовки.
Обувь не должна быть впритык, особенно если ноги часто отекают. Пятка должна быть закреплена, она не должна уезжать вперёд и болтаться.

Также необходимо обратить внимание на торсионную жёсткость, чем лучше гнётся обувь, тем меньше она подходит для длинных маршрутов.

В хорошей обуви обязательно должна быть вентиляция, она выводит лишнее тепло и защищает ноги от мозолей. Вентиляция может быть не только сверху, но и в подошве и по бокам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *