Ответ в теме: Йод
Привіт! Йод є дуже важливим елементом для нашого здоров’я і зазвичай його вистачає в продуктах морського походження, таких як риба, водорості, креветки, мідії і т.д. Однак, якщо ви не їсте достатньо морепродуктів або проживаєте в регіоні з нестачею йоду в ґрунті, то може бути необхідно приймати препарати йоду https://apteka-ds.com.ua/catalog/mineraly/yod
Я б рекомендував вам звернутися до лікаря або фахівця з дієтології, щоб вони змогли допомогти вам визначити потрібну кількість йоду для вашого організму та дати рекомендації щодо дієти. Зазвичай, при нестачі йоду, лікарі рекомендують приймати йодні препарати, такі як Йодомарін, які можна придбати в аптеці. Будьте обережні та не перевищуйте дозу, рекомендовану фахівцем.
Regenerate response