• Здоровье

    Как поднять иммунитет ребенку.

    Часто мамы и папы задумываются как поднять иммунитет детям. Сразу скажу нет волшебной таблетки для поднятия иммунитета взрослых и детей не существует. Поддержание и поднятие иммунитета это – труд постоянный. Первое на что следует обратить внимание – это режим дня. Обязательно соблюдаем режим сна. Всем без исключения людям полезно ложится не позже 23, а лучше до 22, а вставать в 7-утра. Детям нужно больше спать и там уже согласно возрасту. Школьника отлично пойдет режим сна, указанный выше. Второй пункт – это правильно питание. Для иммунитета питание – это важно и один из главных пунктов. Очень важно кушать фрукты, овощи, зелень,…

  • Развитие и воспитание

    Изучение английского языка детям за и против.

    Изучение английского языка сейчас очень и очень популярно. На самом деле популярно вообще изучение языков, но среди всех лидирует английский. Вопрос, а нужен ли детям английский язык задают себе многие родители. Люди более старшего возраста говорят вы много загружаете детей,…

  • Красота

    Базовый гардероб после 40 лет.

    При составлении базового гардероба нужно тщательно пересмотреть то, что уже есть и от этого отталкиваться. То, что не носим более года избавляемся вообще. Для того, чтобы было место для новых вещей. Какие вещи обязательно должны быть у вас в гардеробе:…

  • Рецепты

    Скумбрия в духовке

    Скумбрия в духовке отличный вариант для ужина.  Это очень вкусно и полезно.  А готовиться легко и быстро.  Нам понадобится: – скумбрия  – соль – лимон Свежемороженую скумбрию разморозить, почистить от внутренностей и отрезать голову, порезать на порционные кусочки.  Кладём на…

  • Правильное питание рецепты

    Творожное печенье с кокосовой стружкой.

    Я как и многие очень люблю творог и выпечку с ним. Этот рецепт просто находка просто и быстро вы получите десерт к чаю. И так поехали.Ингредиенты: – 200 гр творога – 1 яйцо – 20 гр муки рисовой – 20…

  • Красота

    Как красиво и модно выглядеть, не тратя много денег.

    Многие из нас думали или думают до сих пор, для того чтобы выглядеть красиво и модно то нужно много средств. На самом деле конечно, с деньгами проще все. Но бывает так, что средства ограничены, а выглядеть хорошо хочется каждой женщине.…

  • Красота

    Советы стилиста как выглядеть модно после 40.

    Вопрос как выглядеть модно после 40 является очень частым в гугле и скажу вам однозначного ответа на него нет. Нет, ниже мы рассмотрим советы общие, на самом деле очень важно, когда женщина чувствует гармонию мелом и душой. Так же важную…

  • Рецепты

    Манник на кефире

    Манник на кефире.Этот просто и вкусный рецепт манника придет вам по душе. Ещё его называют манная запеканка. Но от этого вкус не меняется 🙂И так ингредиенты: –  0,5 литра кефира – 1,5 стакана манка – 0,5 стакана мука  – 0,5-…

  • Правильное питание рецепты

    Куриные сосиски ПП домашние

     Куриные сосиски ПП домашние Кто на правильном питании и деткам отличный рецепт сосисок ПП. Ингредиенты: 500 гр кур филе Яйцо Луковица средняя 50 мл молока Специи по вкусу Сыр по желанию Все ингредиенты кроме сыра смешиваем в блендере и перемалываем…

  • Правильное питание рецепты

    Натуральные домашние конфеты

    Натуральные домашние конфеты. Сейчас многие не дают своим детям магазинных конфет и для вас конфеты домашние для правильного питания. Ингредиенты: 70 гр фиников 60 гр чернослива 20 гр кокосовой стружки Какао Финики нужно залить водой, дать постоять 10-15 минут и…

  • Рецепты

    Омлет в духовке

    Омлет в духовке. Очень вкусный рецепт омлета в духовке. Ингредиенты: 300 мл молока 6 яиц 20-30 гр. Сливочного масла Специи по вкусу. Смешиваем ингредиенты и хорошо перемешиваем с помощью венчика. Затем берем форму, мне удобно в прямоугольной.  Тесто должно заполнить…